Unser Angebot
Gesundheitswandern 2023
Lets go - jeder Schritt hält fitzertifiziert durch den Deutschen Wanderverband
Ab September 2022 startet wieder ein neuer Kurs Gesundheitswandern
Gesundheitswandern Raum Albstadt
Beim Gesundheitswandern „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ wird natürlich gewandert. Das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Zum Gesundheitswandern benötigen Sie gutes Schuhwerk (Wander/Turnschuhe) sowie bequeme Kleidung.
Gesundheitswandern bedeutet:
- behutsam die Ausdauer zu trainieren
- lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen
- beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen
- einzelne Muskelpartien zu kräftigen
- den eigenen Körper kennen zu lernen
- Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
- Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
- die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben
- sich selbst etwas Gutes tun
- das Gewicht im Zaum zu halten
- seine Grenzen zu erweitern
- die Seele baumeln zu lassen
- Spaß haben und Lachen!
Kurs:
AKTIONSTAG Gesundheitswandern des Deutschen Wanderverbandes
Bereich Albstadt/ schwäbische Alb
Treffpunkt:
72461 - Albstadt-Truchtelfingen, Wanderparkplatz Schafshaus - K 7101 (zwischen Truchtelfingen und Bitz)
ANFAHRT siehe Karte unten!
Datum und Uhrzeit:
Samstag, 16.09.2023
von 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
Gebühren:
Kostenlos … für einen bewegten Start in das Wochenende
Es werden keine Teilnehmergebühren erhoben!
Wir möchten gerne die Aktion
"GLÜCKSMOMENTE" des DRK-Kreisverband Rottweil e.V. unterstützen.
Gerne spenden Sie (freiwillig) einen Betrag auf folgendes Konto mit dem Vermerk "Projekt Glücksmomente"
auf folgendes Konto:
BW-Bank Rottweil, IBAN: DE16 6005 0101 0004 8433 66, BIC: SOLADEST600
Weitere Informationen über das Glücksmomente-Mobil unter:
Anmeldung unter:
Tel: 0157/85096076
E-Mail: info@albbaden.de
Kurs:
Gesundheitswandern - „mach mit, bleib fit“ Kurs mit 10 Terminen
Bereich Albstadt/ schwäbische Alb
Treffpunkt:
72461 - Albstadt-Truchtelfingen, Wanderparkplatz Schafshaus - K 7101 (zwischen Truchtelfingen und Bitz)
ANFAHRT siehe Karte unten!
Termine und Uhrzeit:
10 Termine, immer Mittwochs, Beginn Herbst 2023
Jeweils von 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
Gebühren/Teilnehmer/Kurs: : 79,- €
Anmeldung unter:
Tel: 0157/85096076
E-Mail: info@albbaden.de
Hier kommen Sie zur Ausschreibung der Gesundheitswanderung auf der Seite des Deutschen Wanderverbandes
(einfach Bild "anklicken"):
Treffpunkt zur Gesundheitswanderung:
72461 Albstadt-Truchtelfingen, Wanderparkplatz Schafshaus,.
(Anfahrtskarte zu Ihrer Übersicht):
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